Muutamia yleisiä eteerisiä öljyjä ja niiden käyttötarkoituksia

Vaikka eteeriset öljyt ovat olleet olemassa vuosisatojen ajan varhaisista egyptiläisistä ajoista ja ne tuotiin Jeesukselle lahjaksi raamatullisina aikoina (muistatko suitsukkeen?), niistä on tullut nykyään tärkeämpiä kuin koskaan ennen.eteerisiä öljyjä voidaan käyttää parantamaan ja tukemaan kehon henkistä ja fyysistä hyvinvointia.

Greippi, toinen sitrusöljy, on samankaltainen kuin sitruuna.Se voi auttaa kohottamaan mielialaasi ja saattaa toimia lievänä antiseptisenä aineena.

Nämä öljyt eivät vain tuoksu hyvältä, vaan ne voivat joskus parantaa solutasolla.Eteeriset öljyt ovat haihtuvia nesteitä, jotka on tislattu kasveista ja osista, kuten siemenistä, kukista, hedelmistä, varresta, kuoresta, juurista ja lehdistä.Yhden puhtaan eteerisen öljyerän tislaamiseen voi kulua satoja kiloja kukkia ja lehtiä.

Nimestään huolimatta eteeriset öljyt eivät ole öljyjä, vaan aromaattisia, haihtuvia aineita tai esanssia, jotka on uutettu kasvista, yrtteistä tai kukista tislaamalla tai ekspressoimalla.Se on työvoimavaltainen prosessi, jonka tuloksena saadaan voimakas öljy, joka ei ole halpaa, mutta tiivistetyn luonteensa vuoksi pientä määrää voidaan käyttää erittäin tehokkaasti useisiin vaivoihin, ihonhoitoon ja jopa luonnolliseen kotitekoiseen matonpuhdistusaineeseen.

Tietyt öljyt ovat osoittaneet arvonsa ja ovat loistava lähtökohta niille, jotka ovat vasta oppimassa eteeristen öljyjen terveysvaikutuksista.Piparminttua, laventelia ja sitruunaa pidetään tehoöljyinä, ja jos olet epävarma, jokin näistä kolmesta antaa sinulle helpotusta kaikkeen, mitä tarvitset puhdistamisesta rauhoittavaan ja virkistävään.

Muutamia yleisiä eteerisiä öljyjä ja niiden käyttötarkoituksia

Laventeli on rauhoittava öljy, jonka sanotaan auttavan paniikkikohtauksissa ja rauhoittavan hermostoa.Sitä käytetään pieniin palovammoihin ihon rauhoittamiseen.Se ruiskutetaan yleensä tyynyille tai liinavaatteille tai levitetään kaulalle, rintakehälle tai oimoille helpottamaan rentoutumista ennen nukkumaanmenoa.

Piparminttu herättää aistit ja voi lisätä veren happitasoa jo pelkästään hengitettynä."Yksi tippa piparminttuöljyä vastaa 28 kupillista yrttiteetä", Mooneyham sanoo.Se auttaa keskittymään, ja yhdistettynä rosmariiniin, joka auttaa muistia ja säilyttämistä, muodostaa voittavan työpäiväyhdistelmän.Piparminttua käytetään myös rauhoittamaan vaivaa vatsaa ja alentamaan kuumetta.

Sitruunaa käytetään vaihtoehtoisena hoitona syylien ja syylien poistamiseen.Se on bakterisidinen ja sitä käytetään joskus myös pienten viiltojen ja haavojen hoitoon.Sen sanotaan kirkastavan sameaa ihoa, edistävän vastustuskykyä ja sitä käytetään antibakteerisissa puhdistusaineissa.

Sitruunaöljyllä on bakteeriominaisuuksia ja se voi hoitaa pieniä vammoja.(Kuva: AmyLv/Shutterstock)

Kanelinlehti voidaan sekoittaa kanelisokerin, appelsiinimehun ja oliiviöljyn kanssa antiseptiseksi kasvojen kuorintaksi.Sitä voidaan käyttää osana jalkakosteutta kynsien ja jalkasienen torjuntaan sekä shampoona hiusten terveenä pitämiseen.

Kanelipensaan lehdistä valmistettu öljy pitää ihon ja hiukset terveinä.(Kuva: Liljam/Shutterstock)

Eukalypuksella on monia antibakteerisia ominaisuuksia.Sen erottuva haju saattaa auttaa hengitystä ja tukkoisuutta, erityisesti vilustumiseen ja allergioihin liittyvää tukkoisuutta.Voit laittaa osan höyrystimeen, kun sinulla on ruuhkaa.

Greippi, toinen sitrusöljy, on samankaltainen kuin sitruuna.Se voi auttaa kohottamaan mielialaasi ja saattaa toimia lievänä antiseptisenä aineena.